Har inte riktigt återhämtat mig från älgjaktveckans bristande sömn. Men träningen kände ok i går kväll förutom musklerna är inte van med BJJn nu när jag inte rullat på 4 veckor. Ska starta mjuk med träningen känner jag så i veckan blir det bara 2 bjj pass. Sedan ökar jag på med mer träning nästa vecka. Känner förkylningen jag hade för två veckor sen tog ut sin rätt.
Nu börjar jag vara riktigt träning sugen. Har inte tränat på 2 veckor nu pga förkylning och jaktveckan. Hade jag bara varit i bättre form hade jag kunnat träna under älgjaktsveckan men den veckan är slitsam. Vägde in mig i söndags och tänkte starta om med viktklubb.se idag. Första dagen gick åt helvete men tar tag i det i morgon igen.
Ska köra one hundredpuchups från och med idag. Kör även lite sittups och dyligt så jag bygger upp lite styrka. Är även sugen på testa Tap Out XT. Men tiden får utvisa om jag kommer igång igen. Jag vill fortfarande testa gå ner till 89 kg. Från söndagens vikt är det en hel del kg. Börjar jag komma in i det på riktigt kommer jag tala om vad jag väger eftersom och kanske också våga på mig någon bild.
Bjj suget har kommit på allvar och jag är sjukt taggat börja rulla igen. Hört rapporter om högt deltagande på bjjn nu. Riktigt roligt.
Typiskt att man ska bli förkyld nu :( hoppas bara det ger sig innan måndag. Gick hem från jobbet med feber igår. Idag känns det bättre men inte bra. Får känna efter imorgon bitti hur det känns. Har försökt ”sova” bort förkylningen men vet inte än om jag lyckats. Hur som haver är jag hemma idag också och kurerar mig. Blir själv arg på arbetskamrater som kommer till jobbet sjuk och då ska jag inte heller göra det.
Nu börjar allt falla på plats inför jakten. Kolven till bössan börjar bli klar och jag fått hem kikarn från service. Så bara jag blir piggare ska jag börja montera ihop bössan så den är redo för inskjutning på lördag. Hörde rapporter från mor och far att Athos har återhämtat sig och är ruskigt pigg efter mina 2 veckors motion inför älgjakten.
Med råga på allt så har en ny termin startat på klubben och med svår vånda missar jag träningen i veckan pga förkylning och nästa vecka pga jakt. (Jakten är okej att ha som ursäkt för missad träning.)
Igår hörde det av sig en jägare från södra Sverige ang gråhundshälta. Han hade läst att jag har haft problem med gråhundshälta och vill prata lite om det. Rätt kul han hittade mig genom hemsidan och ”vågade” ta kontakt. Hoppas han löser hans problem med hunden. Jag är absolut ingen veterinär men symtomen han beskrev lät väldigt likt symtomen vi hade på Aramis när han hade hältan.
För övrigt var jag som hastigast till Umeå idag för att leta ett kvitto på en kikare jag har problem med. Väl hemma i lägenheten blev jag och vågen inte helt överens. :/ Vågen tyckte jag hade gått upp några kilon men det tycker inte jag. Dock så brukar våghelvete ha rätt. Så imorgon måndag måste jag ta tag i viktklubb.se och köra på så jag når mitt mål på 89kg. (Är så in i bängen långt dit just nu).
Måndagsträningen ska bestå av:
Sedan får vi se hur resten av veckan ser ut.
Det har vart en härlig vecka med bla Ikea besök, trädfällning, slappa i stugan och får inte glömma Norsjö Beach. Till er som gilla och ha roligt så rekommenderar jag er verkligen planera in nästa års Norsjö Beach i eran kalender. Skit kul helg i Underbara Norsjö.
Har bara lyckats genomlida 2 löpar rundor under första delen av semestern. Men dom näst kommande semesterveckorna kommer vara betydligt tyngre med minst 3 löprundor och 2x20min tabatas övningar.
Nu blir det jobba en vecka innan dom nästa 2 härliga semester veckor.
Tänk om alla dagar kunde vara så här bra som sista tiden. Man kan säga att livet känns just nu ungefär så här:
Skulle bara vara pricken över i’et att få dela denna positiva energin från sista tiden med någon man håller kär. Jo mamma jag har er men jag menar någon som jag kan ”dela” mitt liv med. ;)
Längtar för övrigt till stugan så in i bängen. Syster Anna med familj, Daniel med några ”ungar” och mor & far är där nu i några dagar.
Längtar också nu j_vulst att få komma ut i skogen med min kära hund Athos och jaga. Skönt är att det närmar sig med stormsteg. 20 augusti börjas det släppa hund i skogen. Men innan jakten så kommer det bli fest på Norsjö Beach och träningsläger i Lidköping.
Det var fasiken härligt på eljuspåret ikväll. Dock en hel del bitande insekter. :/
Känner kondisen kommer sakta men säkert. Härlig känsla. Hoppas jag håller i detta i fortsättningen. Målvikten är fortfarande brutalt långt borta. Ska verkligen testa ta mig ner till 89kg. Men siktar först på 100kg och dit är det en bir kvar.
Postat med mobilen :)
Vad lunchjoggen var tung idag men fick ihop 4km eljuspår i alla fall.
Postat med mobilen :)
Var inne i ett träningsstim för någon vecka sedan och försöker fortsätta med det nu. Men kvällens joggingrunda gick tungt så in i h_vete. >:( Måste hålla i detta nu och inte ”släppa”. Jakten närmar sig ju med stormsteg.
Jag tänker lägga på lite core och armhävningar från och med igår. Armhäningschemat går jag efter denna sida:
Jag är bara på vecka 1 och sektion 2. Hoppas ta personligt rekord och det är inte antal armhävningar utan antal veckor jag kör på. Nä nu måste det bli kväll.
GOD NATT!
Igår blev det en skön men jobbig joggingrunda på ca 4 km med grabbarna grus. :)
Det är ett tungt men ”skönt” eljuspår i Norsjö så hoppas det blir fler rundor där i sommar. Ska ju för böveln vara i form till älgjakten och det är inte många veckor kvar nu.