Var inne i ett träningsstim för någon vecka sedan och försöker fortsätta med det nu. Men kvällens joggingrunda gick tungt så in i h_vete. >:( Måste hålla i detta nu och inte ”släppa”. Jakten närmar sig ju med stormsteg.

Jag tänker lägga på lite core och armhävningar från och med igår. Armhäningschemat går jag efter denna sida:

Jag är bara på vecka 1 och sektion 2. Hoppas ta personligt rekord och det är inte antal armhävningar utan antal veckor jag kör på. Nä nu måste det bli kväll.

GOD NATT!